Start und Ziel ist der Bahnhof in Ottenhöfen im Schwarzwald.

Zu Beginn geht es kontinuierlich bergauf zum Bergrücken Hornisgrinde. Bei schönem Wetter hat man wunderbare Aussichten über den Schwarzwald bis nach Frankreich und die Vogesen. Vom höchsten Punkt im Nordschwarzwald geht zu den größten natürlichen Wasserfällen in der Region, den Allerheiligen-Wasserfällen. Weiter ins Gottschlägtal - Karlsruher Grat und ein letzter Downhill zurück nach Ottenhöfen.   Der Track führt über Forststraßen und Trails, die ab und an durch Wurzeln und größere Steine ein wenig technisch sein können. Also Augen auf :)

Wenn man Menschenscheu ist, sollte man die Strecke vielleicht nicht am Wochenende bei schönstem Wetter laufen, da sich an den Hotspots (Hornisgrinde und Wasserfälle) einige Menschen tummeln könnten. In der Regel verläuft sich das dann aber auf den Wegen wieder ganz schnell. 

Auf der Strecke gibt es ein paar Verpflegungsmöglichkeiten (Öffnungszeiten und so beachten, ne):
Start/Ziel in Ottenhöfen
9km Hornisgrinde
15km Darmstädter Hütte
30km Allerheiligen Wasserfälle
37km Getränkestation - Schnäpsle Theke

Viel Spaß!

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Rundweg im schönen Nordschwarzwald

Laufe durch Baden-Württemberg und entdecke die schönsten Teile dieses Bundeslandes. Mit 42_16 durch alle 16 Bundesländer unterwegs.

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Baden-Württemberg

Lerne mit 16 Marathons die schönsten Teile der deutschen Bundesländer kennen.

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Start ist die Uferpromenade in Schondorf.
Der Bahnhof ist ca 1km vom Start entfernt, hier gibt es Keine Gepäckaufbewahrung. 
Lauf ist gegen den Uhrzeigersinn, Richtung Süden mit einem schönen Blick auf das Ammergebirge.
Bis nach Dießingen geht es entlang der Bahnstrecke auf Rad und Waldwegen.
Das Südufer des Ammersees muss aufgrund des Vogelschutzgebietes und mangels Wegen weiträumig umlaufen werden.
An Ostseite des Ammersees geht es weiter auf Trails oder auf den Uferpromenaden.
Verpflegungsmöglichkeiten in den Orten:
Dießen 12km
Fischen 21km
Herrschingen 30km
Breitbrunn 35km
Bucht 39 km
Im Anschluss des Laufes kann man sich im Strandbad Forster ein Abkühlungen holen  und noch eine Runde im Ammersee schwimmen gehen.

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Einmal um den Ammersee

Laufe durch Bayern und entdecke die schönsten Teile dieses Bundeslandes. Mit 42_16 durch alle 16 Bundesländer unterwegs.

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Bayern

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Laufe durch Berlin und entdecke die schönsten Teile dieses Bundeslandes. Mit 42_16 durch alle 16 Bundesländer unterwegs.

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Berlin

Erkundet die Schorfheide rund um den wunderschönen Werbellinsee. Ihr startet am Kaiserbahnhof in Joachimsthal und lauft nördlich des Werbellinsees die Seerandstrasse entlang. Parallel verläuft ein Radweg, der sich nach einer Weile nach oben schlängelt und euch einen tollen Panoramablick auf den See beschert. In Wildau folgt ihr dem Werbellinkanal und lauft durch Eichhorst bis zum Oder-Havel-Kanal. Vor der Kanalqueerung dreht ihr und lauft den Werbellinkanal auf der anderen Seite wieder zurück Richtung Werbellinsee. Auf dieser Seite gibt es jede Menge abenteuerliche Trails auf denen es durchaus auch mal über oder unter umgefallenen Baumstämmen hinüber bzw. drunter durch geht. Kurz vor dem Ziel macht ihr noch einen kurzen Abstecher zum Grimnitzsee an dessen Badestrand ihr euch bei Bedarf erfrischen könnt.

Highlights: Panoramaweg mit traumhaftem Blick auf den See, tolle Trails

Start/Ziel: Kaiserbahnhof Joachimsthal (RB63)

Parkplatz: Parkplatz direkt am Kaiserbahnhof Joachimsthal

Verpflegung an der Strecke: Café Eiszeit in Eichhorst bei Kilometer 13,5 mit leckerem Kuchen und grandiosem Eis oder wer es deftiger mag, der Schorfheider Fischexpress direkt gegenüber vom Café Eiszeit (kann auch bei Kilometer 25 angesteuert werden); „Strandcafé“ oder „Alte Fischerei“ in Altenhof bei Kilometer 31.


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Brandenburg

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Rund um den wunderschönen Werbellinsee

Laufe durch Brandenburg und entdecke die schönsten Teile dieses Bundeslandes. Mit 42_16 durch alle 16 Bundesländer unterwegs.

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Start und Ziel ist der Bremer Hauptbahnhof. Die Strecke zeigt euch die Laufgebiete im Bremer Sueden entlang der zwei Fluesse Weser und Ochtum und zeigt dabei seine gruene Seite die sich Ideal zum Laufen eignet. Die Strecke verlaeuft hauptsaechlich auf geteerten oder geflasterten Wegen, mit ein paar Wanderwegpassagen. Hoehenmeter gibt es dafuer quasi nicht und der Marathon laesst ich dadurch sehr gut Laufen. Im Sommer lohnt es sich eventuell Badezeug einzustecken.  

Vom Start an der Suedseite des Bahnhof geht es Richtung Innenstadt/Wallanalagen. Sobald die Bremer Wallanlagen (aelteste Parkanlage Bremens) erreicht sind geht es in diesen entlang Richtung Weser. Vorbei an der Bremer Kunsthalle  und durch den Kunsttunnel erreicht man den Bremer Osterdeich.  Der Weser folgen wir nun flussaufwaerts fuer einige Kilometer und naeheren uns dem Weserstadion welches wir letztendlich auf der rechten Seite passieren und der Weser weiter folgen.

Nach der Querung einer Kleingartensiedlung naeheren wir uns dem Weserwehr. Am Wehr befindet sich Paulaners im Wehrschloss (Toiletten + Getraenke). Der Weserwehr und die Schiffschleuse wir im Laufschritt uberquert und wir befinden uns nun am Naturschutzgebiet Neue Weser/ Werdersee. Wir folgen aber weiter der Weser vorbei an guten Badestellen und Segelsportvereinen. Erst kurz vor der Autobahnbruecke der A1 verlassen wir die Weser und folgen dem laenglichen Park der die Stadteile Arsten und Kattenesch Richtung Sueden begrenzt.

Den naechsten Fluss den wir nun zu Gesicht bekommen ist die Ochtum dessen Verlauf wir in den naechsten zehn Kilometern folgen und der an einigen Stellen eine natuerliche Grenze zwischen Bremen und Niedersachsen bildet. Bevor wir uns nun auf eine weite Wiesenlandschaft begeben ueberqueren wir noch eine vielbefahrene vier- bis sechspurige Strasse an der Ampel. (Wer hier Fluessigkeit oder Toiletten benoetigt 50m von der Strecke entfernt auf der linken Seite befindet sich eine Tankstelle und auch ein Burgerking).
Der Ochtum flussabwaerts folgend haben wir nun weite Blickmoeglichkeiten ueber die Kladinger Wiesen auf der linken und dem Bremer Flughafen auf der rechten Seite. Nachdem wir den Ochtumpark mit perfekt asphaltierten Laufstrecken verlassen und auf dem zurueck zur Weser die Stadteile Grolland und Woltmershausen durchquert haben queren wir die Weser erneut.

Es folgt ein kurzer Abstecher in das neue Bremer Viertel Ueberseestadt wo wir den ehmaligen Europahafen enlang Laufen ehe wir Richtung Findorff abbiegen und zum Abschluss des Marathons noch eine Schleife um den Buergerpark, Stadtwald und Unisee(Badestelle) laufen und den Marathon am Hauptbahnhof der Nordseite finishen.

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Fun Marathon

Laufe durch Bremen und entdecke die schönsten Teile dieses Bundeslandes. Mit 42_16 durch alle 16 Bundesländer unterwegs.

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Bremen

Mit viel Wasser, ein bisschen Fernweh, Tieren, ganz viel Wald, nur 9 Ampeln und einem toten Promi :)
Start und Ziel sind am Bahnhof Ohlsdorf. Dort kann man sich auch mit Getränken eindecken. Weitere Verpflegungsmöglichkeiten gibt es bei Kilometer 11,5 (2 Tankstellen), 23 (U-Bahn Langenhorn Nord) und 37,5 (Wellingsbüttel Markt).

Startpunkt Bahnhof Ohlsdorf – Im grünen Grunde
Stadteinwärts entlang der Alster bis Meenkwiese – Tarpenbek & Kollau ins Niendorfer Gehege – Flughafen – Langenhorn - Raakmoor – Müllberg – Alstertal – Friedhof Ohlsdorf – Bahnhof Ohlsdorf
Die Strecke ist durchweg gut laufbar. Es gibt lediglich 9 Ampeln unterwegs. Im Raakmoor und im oberen Teil des Alsterlaufs liegen manchmal Bäume im Weg. Beim Runterlaufen vom Müllberg bitte vorsichtig sein, gerade wenn es nass und matschig ist. Der Friedhof Ohlsdorf ist über Nacht geschlossen, sollte an den Durchgängen aber immer bis 21 Uhr geöffnet sein.

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Ein Marathon im Hamburger Norden durch bekannte Laufreviere

Laufe durch Hamburg und entdecke die schönsten Teile dieses Bundeslandes. Mit 42_16 durch alle 16 Bundesländer unterwegs.

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Hamburg

Start und Ziel ist der Bahnhof Kassel-Wilhelmshöhe, vom Bahnhof geht es die ersten 8km ständig bergauf zur Herkules-Statue (das Wahrzeichen Kassels).
Auf dem Weg zum Herkules läuft man an mehreren Sehenswürdigkeiten im Schlosspark vorbei, wie zum Beispiel dem Schloss Wilhelmshöhe.
Danach geht es überwiegend bergab wieder nach Kassel rein.
Die zweite Hälfte der Strecke führt durch Kassel, den Fulda Auen und durch den Staatspark Karlsaue mit der Orangerie.
Zum Schluss läuft man noch durch die Innenstadt vorbei am Hauptbahnhof zurück zum Bahnhof Wilhelmshöhe.
Es ist eine mit vielen Sehenswürdigkeiten versehende Strecke die ganzjährig gut zu laufen ist.
 
Den Schwierigkeitsgrad würde ich als Mittel einschätzen.
 
Grüße aus Göttingen
 
Von Lilia und Stefan


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Laufe durch Hessen und entdecke die schönsten Teile dieses Bundeslandes. Mit 42_16 durch alle 16 Bundesländer unterwegs.

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Hessen

Die Strecke verläuft auf der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst. Zwischen Ostsee und Bodden bieten sich nicht nur schöne Ausblicke auf das Wasser und die Naturschutzgebiete, sondern auch eine vielfältige Landschaft. Mit dem Darßer Urwald, dem karibisch anmutenden Weststrand (wenn die Sonne scheint) mit Leuchtturm und die kleinen Häfen in Wieck und Born ist die Strecke recht abwechslungsreich und gut laufbar. 

Start und Ziel ist an der Bushaltestelle Ahrenshoop Deich (Bus 210 vom Bahnhof Ribnitz-Damgarten)

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Mecklenburg-Vorpommern zeigt sich von seiner Wasserseite

Laufe durch Mecklenburg-Vorpommern und entdecke die schönsten Teile dieses Bundeslandes. Mit 42_16 durch alle 16 Bundesländer unterwegs.

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Mecklenburg-Vorpommern

Start und Ziel ist der Göttinger Hauptbahnhof, vom Hauptbahnhof kann man mehrere Hotels und die Innenstadt erreichen.
Vom Bahnhof geht es zuerst über den Wall und dann durch die Innenstadt vorbei am Göttinger Nabel und am Gänseliesel (das Wahrzeichen der Stadt).

Danach verlässt man die Stadt in Richtung Norden um dann ca. 5km Berg hoch zur Burg Plesse zu laufen. Nach 12km ist dann die Burg erreicht wo man im Sommer im Restaurant die erste Einkehrmöglichkeit hat. Von der Burg geht es über Forstwege durch den Plesse-Wald zum Hünstollen-Aussichtsturm, wo man die schöne Aussicht genießen kann. Nach dem man ein kleines Stück den Weg wieder zurück läuft verlässt man dann den Plesse-Wald in Richtung Süden um dann über die Bundesstraße 27 in den Göttinger-Wald zu wechseln. Zum Anfang läuft man im Göttinger-Wald auf breiten Forstwegen um sich dann auf schmalen Pfaden am Waldesrand entlang zu schlengeln, mittendrin kommt eine weitere Aussichtsplattform der Harzblick, von dem man bei guten Wetter sogar den Brocken sehen kann. Den Rest des Göttinger-Wald läuft man dann wieder auf breiten Straßen zum Wildgehege Am Kehr wo man im Sommer nach ca. 36km nochmal die letzte Stärkung zu sich nehmen kann. Von dort geht es dann überwiegend Berg ab auf schönen Waldwegen zurück nach Göttingen um zum Schluss noch ein kleines Stück auf dem Wall zurück zum Hauptbahnhof zu laufen.

Es ist eine sehr schöne abwechslungsreiche Strecke die sich überwiegend im Schatten befindet und auch im Hochsommer gelaufen werden kann.
 
Ich würde die Strecke als Mittel-Schwer einstufen, Zum Anfang und in der Mitte hat man längere Steigungen am Stück, ansonsten ist die Strecke leicht wellig und zum Schluss geht es 5km Berg ab.


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Laufe durch Niedersachsen und entdecke die schönsten Teile dieses Bundeslandes. Mit 42_16 durch alle 16 Bundesländer unterwegs.

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Niedersachsen

Diese Strecke am Rande des Nationalpark Eifel ist wie eine Achterbahn: Es geht entweder bergauf oder bergab – und der Ritt ist garantiert viel zu schnell vorbei. Euch erwarten fluffige Pfade und technische Trails, die immer wieder entlang von imposanten Buntsandsteinfelsen führen und großartige Panoramen eröffnen.

Der Startpunkt ist am Bahnhof Obermaubach, sodass ihr von Düren (Aachen und Köln sind in der Nähe) aus bequem mit der Rurtalbahn anreisen könnt. Wer doch das Auto bevorzugt, kann auf der gegenüberliegenden Seite des Staudamms parken.

So, genug des Vorgeplänkels, lasst uns loslaufen. Auf den ersten Kilometern geht es über Forstwege seicht bergan, bevor ihr auf die flowigen Trails rund um den Engelsblick einbiegt. Einige Höhenmeter später seid ihr an der Wetterschutzhütte auf dem Kuhkopf – auf der gegenüberliegenden Seite der Rur seht ihr von hier aus den Burgberg, den ihr bei Kilometer 32 erreichen werdet. Ein schmaler Trail bringt euch zum Eugenienstein. Hinter diesem Felsplateau folgt ein sehr steiler, sehr technischer Downhill. Passt hier wirklich auf! Nun folgt ihr ohne größere Höhenunterschiede traumhaften Pfaden entlang imposanter Buntsandsteinfelsen. Beim anschließenden Downhill ins Rurtal passiert ihr nach rund acht Kilometern rechter Hand eine Quelle, deren Wasser direkt aus dem Berg kommt. Noch ein Stück weiter unten lauft ihr kurz parallel zu den Gleisen der Rurtalbahn, bevor ihr die Rur überquert. Wenig später geht’s wieder hinauf zu den Buntsandsteinfelsen und dem imposanten Hindenburgtor. Jetzt seht ihr zum ersten Mal die Burg Nideggen, die ihr anschließend direkt unterhalb der Burgmauern umrundet. Eine kurze, aber nicht vermeidbare Passage über Asphalt bringt euch zum Waldgebiet Kühlenbusch, wo ihr einem abwechslungsreichen Trail bis nach Abenden folgt. Knackig geht’s hinauf zum Hondjesberg und wieder zurück nach Abenden, womit ihr die Hälfte der Strecke geschafft habt. Wenn ihr mögt, könnt ihr euch im Haus Mühlbach stärken (dort stehen sogar vegetarische/vegane Speisen auf der Karte). Es folgt ein recht flaches Stück entlang der Rur, bevor es rechts wieder hinauf zur Burg Nideggen geht. Unterhalb der Buntsandsteinfelsen, über die ihr noch kurz zuvor gelaufen seid, führt der Weg hinab zur Rur und anschließend bis nach Zerkall. Hier folgt der Aufstieg zum Burgberg mit dem Krawutschketurm – wer den Aufstieg auf den Aussichtsturm wagt, verliert zwar Zeit, kann aber wirklich einen tollen Rundumblick erhaschen. Bei guter Sicht ist sogar der Kölner Dom zu sehen. Ein paar Höhenmeter weiter unten erreicht ihr das Ende des Stausees. Dann müsst ihr plötzlich links ab auf einen nicht markierten Trampelpfad abbiegen, den ihr zunächst sicherlich übersehen werden. Wenn ihr das Gefühl habt, ihr steht mitten im Wald und seid garantiert falsch, seid ihr richtig. Der Pfad führt mit teilweise 50 Prozent Steigung geradewegs gen Himmel. Oben angekommen lauft ihr entlang einer Wiese und könnt rechterhand einen Blick auf den Stausee erhaschen. Der letzte Trail des Tages folgt dem Verlauf des Dresbach und spuckt euch zwei Kilometer später in Obermaubach aus, wo ihr nur noch über die Staumauer müsst. Wer jetzt Hunger und Durst hat, kann sich vor der Rückfahrt im Restaurant Strepp oder im Café Flink stärken.  

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Achterbahn in der Rureifel

Laufe durch Nordrhein-Westfalen und entdecke die schönsten Teile dieses Bundeslandes. Mit 42_16 durch alle 16 Bundesländer unterwegs.

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Nordrhein-Westfalen

Los geht es am Bahnhof Grenzau (Achtung, dieser Bahnhof wird nicht mehr von der DB angefahren, es gibt dort aber ein nettes Lokal). Von dort geht es gleich mal kurz aber heftig und dann sanft bergauf in Richtung Kammerforst, kurz bergab und über die Bahnschienen, durch Wald und Felder und oft am Bach entlang zum Weiler Wirscheid. Nach einigem Auf und Ab kommt Ihr an zwei Fischteichen und einer Grillhütte, die im Sommer stark frequentiert ist, vorbei und in einem Bogen nach Großmaischeid. Daran lauft Ihr kurz vorbei (hier ist leider auch ein bisschen Asphalt nicht zu vermeiden), um dann über einen Feldweg wieder im Wald zu verschwinden. Jetzt wird es etwas wilder mit insgesamt gut laufbaren An- und Abstiegen zur Isenburg, die wir aber nur von unten bestaunen, denn danach geht es bergauf zur Klosterruine Hausenborn. Es lohnt sich, hier einen kurzen Blick hinein zu riskieren, das ist wirklich ein schöner Ort! 

Weiter geht es dann durch den Wald, auf dem Limeswanderweg in Richtung Sayn. Unterwegs gibt es Reste der Grenzanlagen des Römischen Reiches zu bewundern. Die spinnen, die Römer! Nachdem es auf dem Limeswanderweg flach und flott voran geht, wird es dann etwas anstrengend, denn nach einem schicken Downhill geht es gleich steil bergauf zur Burg Sayn. Über den Burghof laufend, könnt Ihr die so richtig bestaunen. Auch hier ist im Sommer Vorsicht geboten, denn da sind viele Wanderer unterwegs. Auf teils schmalen Pfaden geht es rauf und runter durch den Wald, wo es am Wegesrand im Sommer leckere Walderdbeeren gibt. Rund um den Teufelsberg folgt Ihr mehr oder weniger der alten Bahnlinie, die hier parallel zum Brexbach verläuft. Nach einigen Kilometern könnt Ihr dann den dreieckigen Burgfried der Burg Grenzau sehen, die Ihr dann auch über einen schmalen und steilen Serpentinenpfad erklimmt. Das ist dann auch der letzte anstrengende Anstieg, denn nach Genuß der echt schönen Aussicht von dort oben auf das Brexbachtal lauft Ihr fluffig runter nach Grenzau, am Hotel Zugbrücke Grenzau vorbei (wo es sich sehr angenehm übernachten lässt) wieder zum Bahnhof Grenzau.

Die 16 Strecken der Bundesländer