42_16 ist eine deutschlandweite, Community-basierte Laufserie mit einer etwa 42 Kilometer langen Strecke in jedem der Bundesländer – 42_16.

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42_16_Niedersachsen

Start und Ziel ist der Göttinger Hauptbahnhof, vom Hauptbahnhof kann man mehrere Hotels und die Innenstadt erreichen.
Vom Bahnhof geht es zuerst über den Wall und dann durch die Innenstadt vorbei am Göttinger Nabel und am Gänseliesel (das Wahrzeichen der Stadt). 

Danach verlässt man die Stadt in Richtung Norden um dann ca. 5km Berg hoch zur Burg Plesse zu laufen. Nach 12km ist dann die Burg erreicht wo man im Sommer im Restaurant die erste Einkehrmöglichkeit hat. Von der Burg geht es über Forstwege durch den Plesse-Wald zum Hünstollen-Aussichtsturm, wo man die schöne Aussicht genießen kann. Nach dem man ein kleines Stück den Weg wieder zurück läuft verlässt man dann den Plesse-Wald in Richtung Süden um dann über die Bundesstraße 27 in den Göttinger-Wald zu wechseln. Zum Anfang läuft man im Göttinger-Wald auf breiten Forstwegen um sich dann auf schmalen Pfaden am Waldesrand entlang zu schlengeln, mittendrin kommt eine weitere Aussichtsplattform der Harzblick, von dem man bei guten Wetter sogar den Brocken sehen kann. Den Rest des Göttinger-Wald läuft man dann wieder auf breiten Straßen zum Wildgehege Am Kehr wo man im Sommer nach ca. 36km nochmal die letzte Stärkung zu sich nehmen kann. Von dort geht es dann überwiegend Berg ab auf schönen Waldwegen zurück nach Göttingen um zum Schluss noch ein kleines Stück auf dem Wall zurück zum Hauptbahnhof zu laufen. 

Es ist eine sehr schöne abwechslungsreiche Strecke die sich überwiegend im Schatten befindet und auch im Hochsommer gelaufen werden kann. 
 
Ich würde die Strecke als Mittel-Schwer einstufen, Zum Anfang und in der Mitte hat man längere Steigungen am Stück, ansonsten ist die Strecke leicht wellig und zum Schluss geht es 5km Berg ab.

Niedersachsen

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Lerne mit 16 Marathons die schönsten Teile der deutschen Bundesländer kennen.

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42_16_Bayern-2

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Start ist die Uferpromenade in Schondorf.
 
Der Bahnhof ist ca 1km vom Start entfernt, hier gibt es keine Gepäckaufbewahrung. 
Lauf ist gegen den Uhrzeigersinn, Richtung Süden mit einem schönen Blick auf das Ammergebirge.
Bis nach Dießingen geht es entlang der Bahnstrecke auf Rad und Waldwegen.
Das Südufer des Ammersees muss aufgrund des Vogelschutzgebietes und mangels Wegen weiträumig umlaufen werden.
An Ostseite des Ammersees geht es weiter auf Trails oder auf den Uferpromenaden. 
Verpflegungsmöglichkeiten in den Orten: 
Dießen 12km 
Fischen 21km 
Herrschingen 30km 
Breitbrunn 35km 
Bucht 39km 
Im Anschluss des Laufes kann man sich im Strandbad Forster ein Abkühlungen holen und noch eine Runde im Ammersee schwimmen gehen.

Bayern

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42_16_Bremen-1

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Start und Ziel ist der Bremer Hauptbahnhof. Die Strecke zeigt euch die Laufgebiete im Bremer Süden entlang der zwei Flüsse Weser und Ochtum und zeigt dabei seine grüne Seite die sich Ideal zum Laufen eignet. Die Strecke verläuft hauptsächlich auf geteerten oder geflasterten Wegen, mit ein paar Wanderwegpassagen. Höhenmeter gibt es dafür quasi nicht und der Marathon lässt ich dadurch sehr gut Laufen. Im Sommer lohnt es sich eventuell Badezeug einzustecken. 
 
Vom Start an der Südseite des Bahnhof geht es Richtung Innenstadt/Wallanalagen. Sobald die Bremer Wallanlagen (aelteste Parkanlage Bremens) erreicht sind geht es in diesen entlang Richtung Weser. Vorbei an der Bremer Kunsthalle und durch den Kunsttunnel erreicht man den Bremer Osterdeich. Der Weser folgen wir nun flussaufwärts für einige Kilometer und näheren uns dem Weserstadion welches wir letztendlich auf der rechten Seite passieren und der Weser weiter folgen. 
 
Nach der Querung einer Kleingartensiedlung näheren wir uns dem Weserwehr. Am Wehr befindet sich Paulaners im Wehrschloss (Toiletten + Getränke). Der Weserwehr und die Schiffschleuse wir im Laufschritt überquert und wir befinden uns nun am Naturschutzgebiet Neue Weser/ Werdersee. Wir folgen aber weiter der Weser vorbei an guten Badestellen und Segelsportvereinen. Erst kurz vor der Autobahnbrücke der A1 verlassen wir die Weser und folgen dem länglichen Park der die Stadteile Arsten und Kattenesch Richtung Süden begrenzt.
 
Den nächsten Fluss den wir nun zu Gesicht bekommen ist die Ochtum dessen Verlauf wir in den nächsten zehn Kilometern folgen und der an einigen Stellen eine natürliche Grenze zwischen Bremen und Niedersachsen bildet. Bevor wir uns nun auf eine weite Wiesenlandschaft begeben überqueren wir noch eine vielbefahrene vier- bis sechspurige Strasse an der Ampel. (Wer hier Flüssigkeit oder Toiletten benötigt 50m von der Strecke entfernt auf der linken Seite befindet sich eine Tankstelle und auch ein Burgerking). 
 
Der Ochtum flussabwärts folgend haben wir nun weite Blickmöglichkeiten über die Kladinger Wiesen auf der linken und dem Bremer Flughafen auf der rechten Seite. Nachdem wir den Ochtumpark mit perfekt asphaltierten Laufstrecken verlassen und auf dem zurück zur Weser die Stadteile Grolland und Woltmershausen durchquert haben queren wir die Weser erneut. 
 
Es folgt ein kurzer Abstecher in das neue Bremer Viertel Überseestadt wo wir den ehemaligen Europahafen entlang Laufen ehe wir Richtung Findorff abbiegen und zum Abschluss des Marathons noch eine Schleife um den Bürgerpark, Stadtwald und Unisee(Badestelle) laufen und den Marathon am Hauptbahnhof der Nordseite finishen.

Bremen

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Diese Strecke am Rande des Nationalpark Eifel ist wie eine Achterbahn: Es geht entweder bergauf oder bergab – und der Ritt ist garantiert viel zu schnell vorbei. Euch erwarten fluffige Pfade und technische Trails, die immer wieder entlang von imposanten Buntsandsteinfelsen führen und großartige Panoramen eröffnen. 

Der Startpunkt ist am Bahnhof Obermaubach, sodass ihr von Düren (Aachen und Köln sind in der Nähe) aus bequem mit der Rurtalbahn anreisen könnt. Wer doch das Auto bevorzugt, kann auf der gegenüberliegenden Seite des Staudamms parken. 

So, genug des Vorgeplänkels, lasst uns loslaufen. Auf den ersten Kilometern geht es über Forstwege seicht bergan, bevor ihr auf die flowigen Trails rund um den Engelsblick einbiegt. Einige Höhenmeter später seid ihr an der Wetterschutzhütte auf dem Kuhkopf – auf der gegenüberliegenden Seite der Rur seht ihr von hier aus den Burgberg, den ihr bei Kilometer 32 erreichen werdet. Ein schmaler Trail bringt euch zum Eugenienstein. Hinter diesem Felsplateau folgt ein sehr steiler, sehr technischer Downhill. Passt hier wirklich auf! Nun folgt ihr ohne größere Höhenunterschiede traumhaften Pfaden entlang imposanter Buntsandsteinfelsen. Beim anschließenden Downhill ins Rurtal passiert ihr nach rund acht Kilometern rechter Hand eine Quelle, deren Wasser direkt aus dem Berg kommt. Noch ein Stück weiter unten lauft ihr kurz parallel zu den Gleisen der Rurtalbahn, bevor ihr die Rur überquert. Wenig später geht’s wieder hinauf zu den Buntsandsteinfelsen und dem imposanten Hindenburgtor. Jetzt seht ihr zum ersten Mal die Burg Nideggen, die ihr anschließend direkt unterhalb der Burgmauern umrundet. Eine kurze, aber nicht vermeidbare Passage über Asphalt bringt euch zum Waldgebiet Kühlenbusch, wo ihr einem abwechslungsreichen Trail bis nach Abenden folgt. Knackig geht’s hinauf zum Hondjesberg und wieder zurück nach Abenden, womit ihr die Hälfte der Strecke geschafft habt. Wenn ihr mögt, könnt ihr euch im Haus Mühlbach stärken (dort stehen sogar vegetarische/vegane Speisen auf der Karte). Es folgt ein recht flaches Stück entlang der Rur, bevor es rechts wieder hinauf zur Burg Nideggen geht. Unterhalb der Buntsandsteinfelsen, über die ihr noch kurz zuvor gelaufen seid, führt der Weg hinab zur Rur und anschließend bis nach Zerkall. Hier folgt der Aufstieg zum Burgberg mit dem Krawutschketurm – wer den Aufstieg auf den Aussichtsturm wagt, verliert zwar Zeit, kann aber wirklich einen tollen Rundumblick erhaschen. Bei guter Sicht ist sogar der Kölner Dom zu sehen. Ein paar Höhenmeter weiter unten erreicht ihr das Ende des Stausees. Dann müsst ihr plötzlich links ab auf einen nicht markierten Trampelpfad abbiegen, den ihr zunächst sicherlich übersehen werden. Wenn ihr das Gefühl habt, ihr steht mitten im Wald und seid garantiert falsch, seid ihr richtig. Der Pfad führt mit teilweise 50 Prozent Steigung geradewegs gen Himmel. Oben angekommen lauft ihr entlang einer Wiese und könnt rechterhand einen Blick auf den Stausee erhaschen. Der letzte Trail des Tages folgt dem Verlauf des Dresbach und spuckt euch zwei Kilometer später in Obermaubach aus, wo ihr nur noch über die Staumauer müsst. Wer jetzt Hunger und Durst hat, kann sich vor der Rückfahrt im Restaurant Strepp oder im Café Flink stärken.

Nordrhein-Westfalen

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SAAR

Abseits der für das Saarland eher bekannten Montan- und Stahlindustrie gibt’s tatsächlich auch viel Grün im kleinsten Flächenbundeslandes, dort wo Deutschland, Luxemburg und Frankreich ein Dreiländereck bilden. Wissen die Wenigsten. 
 
Los geht’s in der Kreisstadt Merzig, vom Bahnhof sind es ca. 600 m zu Fuß bis zum Start an der Stadthalle am Stadtpark. Der Rundkurs ist megaflach und orientiert sich zu fast 100% an der Saar. 2/3 der Strecke sind Asphalt über den dortigen Leinpfad, auf den wir auch direkt nach 100 m gelangen. Flußaufwärts geht’s ca. 5 km entlang der Bietzener Heilquelle nach Fremersdorf über die dortige Saarfußgängerbrücke auf die andere Saarseite. 
In Fremersdorf ist für Zuganreisende auch ein weiterer, möglicher Ein-/Ausstiegspunkt. Nach überqueren der Saar geht`s entlang des kleinen Schlosses Fremersdorf, einem Gebäudeensemble aus dem 12. Jahrhundert (heute im Privatbesitz der Familie von Boch) wieder an die Saar und ca. 5 km zurück nach Merzig. Wir passieren den Merziger Sportboothafens und die Saarwiesen bevor wir durch die Schwemlinger Weiheranlagen laufen. 400 m neben der Hauptstraße müssen danach leider sein, ab dann (km 17) gibt’s nur noch Natur pur: ihr seid hinter dem Ortsausgang von Schwemlingen am Einstieg ins Durchbruchstal, das die Saar in Jahrtausenden in den dortigen Taunusquarzit gegraben hat. Einen guten km hinter Dreisbach wechselt dann der Belag für die nächsten 14 km auf feinen Braschen-/Schotteruntergrund. Über den außenseitigen Leinpfad gelangt Ihr nach rund 5 km nach Mettlach, nachdem ihr die dortige Schleuse passiert und die Hängeseilbrücke überquert habt. Der kleine Ausflug durch Mettlach führt entlang des Bahnhofs (hier gibt’s eine weitere Ein-/Ausstiegsmöglichkeit für Zugreisende), der Zentralverwaltung des Fliesen- und Keramikherstellers Villeroy & Boch, durch deren Park mit seiner alten Abtei Mettlach (deren Wurzeln gehen zurück bis ins 7. Jahrhundert) und durch die Fußgängerzone wieder zur Schleuse. 
Dann geht’s über den Leinpfad auf der Innenseite wieder ins Durchbruchstal hinein. Tolle Ausblicke auf den 200 m oberhalb der Saar thronenden, überregional bekannten Aussichtspunkt Cloef und den dahinterstehenden Baumwipfelpfad erleichtern dann die sicher schon etwas müden Beine. Zur Saarschleifenlodge mit ihren Stelzenhäusern am gegenüberliegenden Saarufer kann man noch rüberwinken, bevor die Glocke der Fähre Welles Wanderer fast ganzjährig zum Übersetzen einlädt: die einzige und letzte Personenfähre des Saarlandes. Wir nehmen die Fähre natürlich nicht, sondern laufen weiter und verlassen das Tal etwa 6 km vor Merzig. Ab hier laufen wir auch wieder befestigt auf Asphalt bis wir den Ausgangspunkt im Stadtpark erreichen. 

Verlaufen kann man sich unterwegs quasi nicht, unterwegs gibt’s übrigens 2 Trinkwasserbrunnen (KM 35 und 36,5). Wer aus welchen Gründen auch immer sogar anderweitige Pausen braucht, findet am Merziger Hafen und in Mettlach gleich mehrere Möglichkeiten (Brauereien/Gaststätten). Auch Abkürzungen für „Notabbrecher“ gibt es reichlich, wie Ihr auf der Lagekarte erkennen könnt.

Saarland

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Start und Ziel ist der Bahnhof Kassel-Wilhelmshöhe, vom Bahnhof geht es die ersten 8km ständig bergauf zur Herkules-Statue (das Wahrzeichen Kassels). 
Auf dem Weg zum Herkules läuft man an mehreren Sehenswürdigkeiten im Schlosspark vorbei, wie zum Beispiel dem Schloss Wilhelmshöhe. 
Danach geht es überwiegend bergab wieder nach Kassel rein. 
Die zweite Hälfte der Strecke führt durch Kassel, den Fulda Auen und durch den Staatspark Karlsaue mit der Orangerie.
Zum Schluss läuft man noch durch die Innenstadt vorbei am Hauptbahnhof zurück zum Bahnhof Wilhelmshöhe.
Es ist eine mit vielen Sehenswürdigkeiten versehende Strecke die ganzjährig gut zu laufen ist. 
 
Den Schwierigkeitsgrad würde ich als Mittel einschätzen. 
 
Grüße aus Göttingen 
 
Von Lilia und Stefan

Hessen

1543_514 - 42_16.de

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Start- und Ziel liegen jeweils unweit des Bahnhofs. (Allerdings verkehren zwischen den beiden Orten direkt Autokraft-Busse, Linie 720). Die Strecke kann genau so gut auch „reverse" gelaufen werden, nur kann man dann die qualmenden Füße nicht in der Ostsee kühlen. 
Zu Sightseeing-Zwecken beginnt die Strecke mit einer Schleife durch Schleswig und führt dann in Richtung des historischen Wikingerdorfs Haitabu. Weiter entlang der Schlei werden die Dörfer Fahrdorf, Stexwig und Borgwedel passiert. In Louisenlund führt der Weg über das Gelände des Internats, wo ein Hauch von Eliteschule weht. Mit einem Schlenker nach Weeseby und Missunde, wo wir die Schlei verlassen, geht es zurück über Kosel (Unterführung B76) und Kochendorf am Eckernförder Noor vorbei durch die Altstadt von Eckernförde bis an den Strand. 

Hinweis 1: Achtung - In Schleswig und Eckernförde werden (einige wenige) Straßen gekreuzt! Bitte ggf. Zebrastreifen/Ampeln nutzen. 

Hinweis 2: Derzeit (Stand 15.12.2022) wird auf Louisenlund gebaut - es gibt auf 200m einen minimalen Umweg auf einem Gehweg parallel zur Straße. 

Hinweis 3: in Schleswig finden auf den Königswiesen (km5) hin und wieder Veranstaltungen statt (z.B. 25.6. Viking-Triathlon oder 24.8. - 10.09. - Nørden-Festival), die Wegführung sollte aber nicht beeinträchtigt sein.

Schleswig-Holstein

1555_514 - 42_16.de

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Mit viel Wasser, ein bisschen Fernweh, Tieren, ganz viel Wald, nur 9 Ampeln und einem toten Promi :)
Start und Ziel sind am Bahnhof Ohlsdorf. Dort kann man sich auch mit Getränken eindecken. Weitere Verpflegungsmöglichkeiten gibt es bei Kilometer 11,5 (2 Tankstellen), 23 (U-Bahn Langenhorn Nord) und 37,5 (Wellingsbüttel Markt).
 
Startpunkt Bahnhof Ohlsdorf – Im grünen Grunde
Stadteinwärts entlang der Alster bis Meenkwiese – Tarpenbek & Kollau ins Niendorfer Gehege – Flughafen – Langenhorn - Raakmoor – Müllberg – Alstertal – Friedhof Ohlsdorf – Bahnhof Ohlsdorf
Die Strecke ist durchweg gut laufbar. Es gibt lediglich 9 Ampeln unterwegs. Im Raakmoor und im oberen Teil des Alsterlaufs liegen manchmal Bäume im Weg. Beim Runterlaufen vom Müllberg bitte vorsichtig sein, gerade wenn es nass und matschig ist. Der Friedhof Ohlsdorf ist über Nacht geschlossen, sollte an den Durchgängen aber immer bis 21 Uhr geöffnet sein.

Hamburg

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Profil von Gromit69 auf 4216.de

Rang	Punkte	Athlet*in	Zuletzt gelaufen
1	20675	Karsten Huhn	Rheinland-Pfalz 15.10.23 - 05:43:51
2	9725	Micha	Brandenburg 18.11.23 - 04:46:56
3	7700	Gromit69	Niedersachsen 01.10.23 - 05:37:54
4	5550	Stefan Gill	Berlin 22.10.23 - 04:30:00
5	5475	Lilia	Berlin 22.10.23 - 04:30:00
6	5100	Lehmandowski	Saarland 27.07.23 - 03:50:30
7	4900	Christine	Bremen 14.10.23 - 04:18:42
8	4300	AlexK	Saarland 16.09.23 - 04:07:38
9	4050	Yorker	Brandenburg 18.11.23 - 04:40:16
10	3775	Matze	Hamburg 29.10.23 - 04:14:23
11	3675	Marcus Riethmüller	Hessen 12.08.23 - 06:05:19
12	2100	Tobias	Sachsen-Anhalt 02.09.23 - 05:08:36
13	1475	Richard	Schleswig-Holstein 11.06.23 - 03:52:19
14	1450	Elias	Bayern 22.07.23 - 04:46:25
15	1450	Till Stehn	Berlin 18.03.23 - 03:54:16
16	1350	Mättz	Niedersachsen 05.02.23 - 04:53:01
17	1300	Eroin Blitzer	Bayern 03.08.23 - 04:55:20
18	1300	Marcel Koch	Bremen 12.02.23 - 03:40:31
19	725	Armin Eichenhofer	Baden-Württemberg 14.10.23 - 05:59:32
20	700	liziluna	Schleswig-Holstein 03.06.23 - 04:00:53
21	675	mathiasthiessen	Hamburg 02.10.23 - 04:02:43
22	625	Frau Muffmuff	Sachsen 02.03.23 - 08:53:11
23	600	Endlosläufer	Bremen 08.01.23 - 04:23:35
24	600	Makus Wmi	Hamburg 29.10.23 - 04:14:23
25	600	Sebastian U	Niedersachsen 30.09.23 - 04:21:39
26	525	Tassilo Turner	Hamburg 29.01.23 - 04:21:07
27	500	Finn	Hamburg 06.05.23 - 04:42:23
28	500	dagmar	Schleswig-Holstein 03.06.23 - 04:43:46
29	500	Andrea1377	Hamburg 24.03.23 - 05:47:11
30	500	NinaRuns	Schleswig-Holstein 03.06.23 - 04:40:32

Rang	Punkte	Athlet*in	Zuletzt gelaufen
1	20675	Karsten Huhn	Rheinland-Pfalz 15.10.23 - 05:43:51
2	9725	Micha	Brandenburg 18.11.23 - 04:46:56
3	7700	Gromit69	Niedersachsen 01.10.23 - 05:37:54
4	5550	Stefan Gill	Berlin 22.10.23 - 04:30:00
5	5100	Lehmandowski	Saarland 27.07.23 - 03:50:30
6	4300	AlexK	Saarland 16.09.23 - 04:07:38
7	4050	Yorker	Brandenburg 18.11.23 - 04:40:16
8	3775	Matze	Hamburg 29.10.23 - 04:14:23
9	3675	Marcus Riethmüller	Hessen 12.08.23 - 06:05:19
10	2100	Tobias	Sachsen-Anhalt 02.09.23 - 05:08:36
11	1475	Richard	Schleswig-Holstein 11.06.23 - 03:52:19
12	1450	Elias	Bayern 22.07.23 - 04:46:25
13	1450	Till Stehn	Berlin 18.03.23 - 03:54:16
14	1350	Mättz	Niedersachsen 05.02.23 - 04:53:01
15	1300	Eroin Blitzer	Bayern 03.08.23 - 04:55:20
16	1300	Marcel Koch	Bremen 12.02.23 - 03:40:31
17	725	Armin Eichenhofer	Baden-Württemberg 14.10.23 - 05:59:32
18	700	liziluna	Schleswig-Holstein 03.06.23 - 04:00:53
19	675	mathiasthiessen	Hamburg 02.10.23 - 04:02:43
20	600	Endlosläufer	Bremen 08.01.23 - 04:23:35
21	600	Makus Wmi	Hamburg 29.10.23 - 04:14:23
22	600	Sebastian U	Niedersachsen 30.09.23 - 04:21:39
23	525	Tassilo Turner	Hamburg 29.01.23 - 04:21:07
24	500	Finn	Hamburg 06.05.23 - 04:42:23
25	500	dagmar	Schleswig-Holstein 03.06.23 - 04:43:46

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